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• Feira de Santana, sexta, 26 de junho de 2026

Emanuela Sampaio

• Fisioterapeuta baiana entrega os cuidados para evitar indesejáveis dores na coluna

  17 de Janeiro de 2025 | 09h 45

  Dra. Adriana Kill aposta em modalidades curativas e práticas esportivas para ter uma coluna saudável, adotando um estilo de vida ativo

  

  O novo ano de 2025 está aí e tudo que seu corpo precisa é se movimentar, e garantir um melhor cuidado com sua coluna, evitando indesejáveis dores. E os melhores exercícios para manter o alinhamento da coluna são aqueles que promovem a estabilização do corpo, fortalecendo à musculatura postural e melhoram à flexibilidade. De acordo com Dra. Adriana Kill,  Fisioterapeuta e especialista ortopédica, que comanda o Núcleo Ak Fisioterapia e Saúde, ela destaca algumas práticas como Pilates, Yoga e  Natação, melhoram o condicionamento da coluna cervical. "Além disso, exercícios específicos como pranchas, alongamentos e mobilizações para a coluna (como o gato-camelo) podem ser incorporados à rotina para manter o alinhamento e a saúde da coluna", avalia a profissional.

  A fisioterapeuta reconhece que a prática regular de exercícios pode, sim, ser um fator determinante para evitar a necessidade de uma cirurgia, especialmente em casos de condições como hérnia de disco, escoliose leve ou dores crônicas. "Isso porque fortalece a musculatura de suporte, melhora a mobilidade articular, reduz a sobrecarga e diminui as inflamações", diz Adriana. No entanto, é importante lembrar que a eficácia dos exercícios depende de vários fatores, como a condição inicial do paciente, a prática correta e a orientação adequada. "Embora os exercícios sejam poderosos, há casos em que a cirurgia se torna necessária, especialmente em situações de compressão nervosa severa, instabilidade estrutural ou quando tratamentos conservadores não apresentam resultados".

   Prevenção contra dores na coluna: 

  
  

  1.Movimentar-se regularmente;

  2.Gerencie o estresse;

  3.Priorize um sono de qualidade;

  4.Alimente-se de forma equilibrada;

  5.Crie uma rotina variada no trabalho;

  6.Evite catastrofizar a dor

  O segredo para evitar dores indesejáveis na coluna não está em encontrar a "postura perfeita" ou em buscar soluções imediatas, mas sim em adotar um estilo de vida ativo, equilibrado e diversificado, considerando os aspectos físicos, emocionais e sociais. A prevenção de dores na coluna envolve uma abordagem multifatorial que considera tanto aspectos físicos quanto comportamentais e psicossociais. 

  Além disso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que 80% da população já teve ou terá dor na coluna em algum momento da vida, destacando a importância de medidas preventivas e de conscientização sobre a saúde da coluna vertebral.

• Advogado Antonio Peres Junior promoveu o 2 Encontro da ABRESCCO na capital baiana

  17 de Janeiro de 2025 | 09h 40

  

  Em grande estilo, o conceituado advogado Antonio Peres Junior, do escritório Peres Jr Advocacia, comandou nesta semana, o 2? Encontro da ABRESCCO (Acercamientos Brasil España en Cultura y Comércio), o qual é fundador e Presidente, na capital baiana. "O 2º. Encontro da ABRESCCO foi um êxito retumbante que coloca Salvador cada vez mais no cenário internacional e próxima da Espanha e da Europa, em um momento singular de concretizações de acordos bilaterais", afirma Peres Junior. 

  O evento reuniu autoridades do Corpo Diplomático da Bahia, como o Cônsul-geral da Espanha no NE do Brasil, Ignasí Perez Cambra; a Decana do Corpo Consular da Bahia, a Cônsul-honorária da Grécia, Mirian Souza; o Cônsul-honorário da Moldávia, Flavio Bitelman; a Cônsul-honorária da Alemanhã, Pietra Schaeber; o Presidente do Conselho de Comércio Exterior da FIEB, Wilson Andrade; o Diretor Executivo do Grupo Prima, Antonio Barreto Junior; o Presidente da Câmara de Comércio Bahia Israel, Rafael Guedes; o Diretor Executivo da Câmara Oficial Espanhola de Comércio no Brasil, Alejandro Gomez Gil  e muitos outros importantes nomes das relações internacionais e do comércio exterior.

• Canto Hotel celebra Iemanjá com festa exclusiva no dia 2 de fevereiro

  13 de Janeiro de 2025 | 15h 27

  

  O Canto Hotel convida para a terceira edição do Canto Yemanjá, um evento especial para homenagear a força e a beleza de Iemanjá, Rainha do Mar. No dia 2 de fevereiro de 2025, das 12h às 18h, o hotel oferece uma celebração inesquecível, unindo tradição, cultura e sofisticação em um cenário deslumbrante.

  A programação conta com shows ao vivo das bandas Sombra & Cia, das 12h30 às 14h30, e Faustão, das 15h às 17h, garantindo uma trilha sonora perfeita para a ocasião. O evento será open bar e open food, com um cardápio exclusivo de pratos refinados e bebidas premium, proporcionando uma experiência gastronômica única.

  Os ingressos do primeiro lote estão disponíveis por R$ 420, com pagamento via Pix, cartão de crédito ou débito. As vagas são limitadas para garantir o conforto e a exclusividade dos participantes. @meucantorv

• Villa Bonfim: Academia Villa Forma Realiza mais uma edição de caminhada rumo à Colina Sagrada

  10 de Janeiro de 2025 | 11h 49

  

  A Academia Villa Forma, leva muito a sério o dizer popular "Quem tem fé, vai a pé" e vai realizar a sua nona edição do Villa Bonfim, no dia 16 janeiro,  convidando todos a irem em direção à colina sagrada, em uma manifestação de fé e saúde no dia do Padroeiro da Bahia.

  Os participantes terão a possibilidade de percorrer os 7 kms que ligam as duas basílicas, nas categorias Caminhada e Corrida, sob orientação dos professores que fazem parte da equipe da academia. O ponto de encontro, será às 7h com saída pontualmente às 7h30, da Igreja de Nossa Senhora da Conceição rumo à Basílica do Senhor do Bonfim.

  Este ano, o evento contará com uma ação mais que especial, fruto da parceria da academia com a TF Sports, plataforma que promove e integra todo o ecossistema de eventos e experie?ncias de bem-estar da Track&Field. “Estou muito feliz com mais esta parceria, da Villa com a Track, que em 2025 completa 10 anos” conta Carol Sousa, diretora da Villa Forma. 

  O evento é aberto ao público e as inscricoes sao feitas apenas através do App TFSports. Os kits contemplam camisa TF e mimos oferecidos pelos parceiros do evento. O artista plástico, Elano Passos, foi o responsável por criar a linda estampa da camisa com seus traços inconfundíveis, que retratou uma das maiores e mais especiais manifestações da Bahia.

  Neste ano, a ação será realizada em parceria com a TF Sports

  
  

• Camarote Ondina une cenografia e sustentabilidade em ambiente praiano

  09 de Janeiro de 2025 | 14h 14

  

  O Camarote Ondina 2025, um dos espaços mais aguardados do carnaval baiano, apresenta um projeto cenográfico inovador que promete proporcionar uma experiência única e inesquecível aos foliões. Assinado pela arquiteta Larissa Miranda, o espaço foi concebido para refletir a essência da praia, com uma ambientação que evoca a beleza do pôr do sol e a sensação de bem-estar típica do litoral baiano.

  “Nosso objetivo - no que tange à cenografia - foi criar um espaço que não apenas celebrasse a cultura do carnaval, mas que também remetesse à tranquilidade e à beleza natural da praia. Escolhemos tons de azul para evocar o mar e o céu, e incorporamos plotagens do pôr do sol que trazem uma sensação de acolhimento e relaxamento”, explica Larissa Miranda.

  O projeto prioriza a sustentabilidade, utilizando materiais que aliam durabilidade, funcionalidade, praticidade e estética. “Um dos grandes desafios foi garantir que elementos do camarote fossem não apenas bonitos, mas também sustentáveis. Optamos por vegetação plantada em vasos, que pode ser posteriormente realocada, e outros materiais que podem ser reutilizados. Assim, contribuímos para a preservação do meio ambiente”, complementa a arquiteta.

  O conforto dos foliões é uma prioridade no Camarote Ondina. O espaço conta com espaços de relaxamento, equipados com mobiliário confortável, perfeito para sentar e descansar entre as passagens dos trios e intervalos dos shows. A iluminação cênica, que utiliza luzes coloridas e indiretas, foi projetada para criar um ambiente aconchegante, sem causar desconforto aos visitantes, e remete à alegria.

  “Queremos que os foliões se sintam imersos na experiência do camarote desde o momento em que entram. Por isso, criamos vários ambientes instagramáveis, com o nome Camarote Ondina em diversos pontos, fazendo com que cada canto convide os visitantes a registrar momentos especiais”, destaca Larissa. Com essa proposta, o Camarote Ondina se destaca não apenas como um espaço de festa, mas como um local que valoriza a cultura, a natureza e o bem-estar dos foliões. 

  Vale lembrar que o Camarote Ondina 2025 fica situado no Atlantic Towers, oferece serviço de Open Bar Premium e terá na sua grade de atrações Timbalada, Alexandre Peixe, Escandurras, Filhos de Jorge, Jau, Olodum, Rogerinho e Parangolé. Informações adicionais:  @camaroteondina

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