César Oliveira

10 fatos para você saber sobre sua saúde

11 de Setembro de 2023 | 13h 52

1) Quem não faz exercício tem 32% mais chance de ter excesso de peso

2) Quem assiste TV mais que 2h por dia tem 48% mais chance de excesso de peso

3) Quem não tem acesso a parque ou play tem 20% mais chance de excesso de peso

4) Quem não tem calçada para caminhar tem 24% mais chance de excesso de peso

5) 33% do consumo de açúcar vem do refrigerante

6) O consumo ideal de sódio é de 5gr/ dia e nossa média é 12gr. Corte metade do seu uso

7) O macarrão instantâneo tem incríveis 1795 mg de sódio

8) Pesquisas de nosso grupo mostram que o excesso de peso em estudantes de escola pública e privada de Feira foi 9% em 2001 para 17% em 2023.

9) Há uma epidemia de obesidade, levando a uma epidemia de hipertensão arterial, epidemia de diabetes, epidemia de doença renal crônica.

10) Beba água, faça uma dieta saudável, reduza açúcar e sal, faça exercício.

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