Praticar alguma atividade física está na lista das coisas indispensáveis para quem busca bem-estar e mais qualidade de vida. Mas algumas pessoas não conseguem se adaptar aos exercícios ditos convencionais, como musculação ou corrida. A solução, nesses casos, é procurar alternativas, como a dança. Além de ser uma ótima maneira para pessoas de todas as idades saírem do sedentarismo, ainda ajuda a manter o corpo saudável e em forma. Praticar uma modalidade de dança é divertido e traz muitos benefícios para a saúde, como mais flexibilidade, força, aumento na resistência e saúde emocional. A prática exige intensa movimentação do corpo e proporciona gasto de energia por meio de gestos, posturas e movimentos. “O prazer consiste também em conhecer outras pessoas, outros passos, outros lugares, outros ritmos. E esse prazer traz uma nova qualidade de vida, elevando o nível de autoestima da pessoa”, explica Jader Santos, professor de dança da Rede Alpha Fitness.
São inúmeras as modalidades (dança de salão, fitdance, zumba, balé, sapateado), mas todos os estilos possuem algo em comum - fazem um enorme bem à saúde. A dança é também uma atividade física democrática, todas as faixas-etárias podem praticá-la. “Não importa a idade, a habilidade ou a classe social. Além de ser capaz de transformar a vida da pessoa, a dança traz muitos benefícios à saúde, como o aumento da flexibilidade, o aprimoramento da coordenação motora, a melhora cardiorrespiratória e também a otimização do condicionamento aeróbico”, explica o professor.
E só para ter uma ideia, uma hora de forró chega a queimar 300 calorias. Já a zumba vai mais longe e manda embora pelo menos 400 calorias por hora. Para quem quer ir além da prática esporádica, a dica é escolher o estilo da dança pelos gostos pessoais e afinidade com o ritmo, não apenas pelo gasto calórico proporcionado. E, para prevenir lesões, recomenda-se fazer alongamento antes da aula e um relaxamento depois.
Para quem quer celebrar a vida com a família e os amigos, em grande estilo, com o máximo conforto e o astral lá nas alturas, a Diva Entretenimento acaba de anunciar o melhor destino para a virada do ano: o Réveillon Emociones 2023! A festa, que promete uma atmosfera de puro charme e muita diversão, acontecerá no Clube Espanhol, em Ondina, e contará com os shows de Jau e Mudei de Nome, o que garantirá uma virada de ano para lá de especial! As vendas para o evento serão abertas oficialmente nesta quarta, dia 17 de agosto, a partir das 11 horas. O primeiro lote será limitado, até sexta, dia 19 de agosto, ou enquanto durar o estoque! Os ingressos para a festa estarão disponíveis na loja da Diva, no L1 do Salvador Shopping ou através do site da Tiket Maker. O Réveillon Emociones, que será uma festa com direito a pé na areia e acesso exclusivo à praia - contará com uma estrutura completa de um Super All Inclusive, decoração especial, estacionamento próprio e muito conforto. “Para celebrar a chegada de 2023, nada melhor do que uma contagem regressiva com muita alegria, ao lado da nossa família e amigos. Será um dos melhores eventos de final de ano em Salvador, com conforto, segurança e comodidade. E, de brinde, ainda vamos aproveitar toda a beleza do mar de Ondina”, comenta Guiga Sampaio, sócio da Diva Entretenimento.
Serviço:
Réveillon Emociones 2023
Clube Espanhol, 31/12/2022, a partir das 21 horas
Valores:
Ingressos – 1º Lote – até SEXTA – 19/08/2022:
Adulto:
R$ 599 + taxa (6x no cartão - Tiket Maker)
R$ 599 (6x no cartão - Loja Diva)
R$ 499 (PIX ou Dinheiro - Loja Diva)
Teen:
R$ 329 + taxa (6x no cartão - Tiket Maker)
R$ 329 (6x no cartão - Loja Diva)
R$ 269 (PIX ou Dinheiro - Loja Diva)
Kids:
R$ 189 + taxa (6x no cartão - Tiket Maker)
R$ 189 (6x no cartão - Loja Diva)
R$ 169 (PIX ou Dinheiro - Loja Diva)
Vendas: https://www.digita.com.br/
Informações: (071) 98136-7184
A dupla André e Mauro segue com sua agenda de compromissos e, nesta semana, encara apresentações na capital e no interior baiano! Os dois shows deste sábado, 13 de agosto, serão em Salvador e prometem movimentar a cidade com muitos sucessos. Primeiro, os artistas se apresentam em evento fechado, para um público seleto. Depois, os cantores seguem para o Aleatórios Bar, na Pituba. Nas apresentações, a dupla promete embalar o público com músicas autorais e canções que estão nas paradas de sucesso. Já no domingo, dia 14, André e Mauro pegam a estrada e seguem para Camamu. O show por lá vai ter um gostinho muito especial. Isso porque a dupla foi o destaque do São João na cidade e, para atender aos pedidos do público, já está de volta! Dessa vez, os cantores serão atração da Festa em Homenagem a Nossa Senhora da Assunção, que acontece na Avenida Beira Mar.
Serviços:
Show André e Mauro
Sábado, 13 de agosto, a partir das 21 horas
Aleatórios Bar, Rua Miguel Navarro Y Cañizares, 234 - Pituba
Ingressos: R$ 30
Vendas: no local
Ativações da marca convidam o público a conhecer outras dimensões da Amazônia e a se engajar pela floresta em pé ao fazer escolhas que impactam positivamente no futuro do planeta
Natura e Rock in Rio Brasil novamente unem forças por um mundo melhor e mais bonito. A parceria, iniciada na última edição, foi renovada com o propósito de mobilizar mais pessoas em torno de temas essenciais para um futuro mais sustentável. “Acreditamos que a arte, a cultura e o entretenimento acessam um campo dos sentidos e das emoções que tem um grande potencial de mobilização para as transformações que queremos ver na sociedade”, explica Maria Paula Fonseca, diretora global da marca Natura. O Rock in Rio Brasil 2022 acontece nos dias 2, 3, 4, 8, 9, 10 e 11 de setembro de 2022, na Cidade do Rock (Parque Olímpico, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro), e deve receber cerca de 700 mil pessoas durante os sete dias do evento.
No seu retorno à Cidade do Rock, a marca faz um convite para que mais pessoas se encantem e se engajem pela Amazônia Viva. “A Natura entende que a Amazônia em pé é uma chave, urgente e importante, para a construção de um mundo mais bonito. Por isso, em todas as experiências da marca ligadas ao festival, o público será convidado a se encantar com o vasto universo multicultural da Amazônia. É um convite para a transformação individual e coletiva que queremos ver no mundo. E, a partir dessa vivência, queremos mobilizar o público a agir pela floresta em pé, fazendo escolhas que impactam positivamente no futuro do planeta”, afirma Maria Paula Fonseca.
Um dos destaques é a NAVE, a atração co-criada entre o Rock in Rio e a Natura. Após a colaboração inédita em 2019, que teve como tema a conexão entre o presente e o futuro, a NAVE volta à Cidade do Rock para mostrar uma Amazônia que fala em primeira pessoa, que é plural, feminina, contemporânea, ancestral e periférica, e que transborda arte e cultura.
As ações programadas pela marca começam com a campanha “Transborde Amazônia”, que vai levar para a TV, OOH e digital uma Amazônia ainda desconhecida pela maioria do público. A região também será pauta em diversos programas de TV na Globo e no Multishow, que fazem a transmissão oficial do Rock in Rio; como parte da campanha, no shopping RioSul, a Natura fará uma ação que premia consumidores com ingressos para o festival; na Cidade do Rock, o Portal Natura, assinado pelo arquiteto Marko Brajovic, será uma experiência sinestésica sobre a Amazônia em diversas dimensões; na loja Pop Up Natura, o público pode experimentar e comprar produtos icônicos da marca, como as linhas Ekos e Faces. Além disso, a Natura também promoverá experimentação de produtos Faces e Ekos com distribuição de brindes customizados durante o festival.
“Nossa campanha e as experiências no festival são um reflexo da profunda relação da Natura com a Amazônia. Há mais de 20 anos presentes na região, nos encantamos com a riqueza, com as pessoas e com a abundância da floresta. Desde então, desenvolvemos um modelo de negócios único baseado na sociobiodiversidade, que une ciência, tecnologia e inovação ao conhecimento tradicional, gerando desenvolvimento socioeconômico e valorização cultural do território. Queremos promover esse mesmo encantamento nos nossos espaços, conteúdos e com os nossos produtos da linha Ekos, que além de terem um sensorial incrível, envolvem mais de 8 mil famílias no processo produtivo e contribuem para a conservação de mais de 2 milhões de hectares de floresta”, conta Denise Coutinho, diretora de Marketing Brasil.