As terapias integrativas vem se tornando aliadas poderosas no combate à depressão e ansiedade por utilizar técnicas e métodos que focam na saúde e bem-estar das pessoas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as terapias integrativas formam um conjunto amplo de práticas de atenção à saúde do país.
Esse tipo de terapia tem como base conhecimentos tradicionais de diversos países e culturas e se tornam tratamentos alternativos que utilizam recursos terapêuticos para prevenir doenças e enfermidades, como dores, estresse, ansiedade e depressão.
“São utilizadas técnicas naturais e holísticas que visam o bem-estar físico e busca fortalecer a saúde mental e a capacidade social. Aliadas à medicina convencional, as terapias integrativas podem trazer bons resultados em tratamentos para diversos males e restaurar a harmonia emocional do indivíduo para que haja equilíbrio entre corpo e mente. A arterapia e o floral de Bach são duas técnicas que utilizo com meus pacientes e proporcionam bons resultados”, explica a terapeuta e psicóloga Liliana Lopes.
Dentre as práticas integrativas mais conhecidas para combater a depressão e ansiedade estão a acupuntura, arteterapia, aromaterapia, fitoterapia, yoga, meditação, musicoterapia e quiropraxia. A terapeuta ressalta, no entanto, que apesar de serem aliadas importantes no tratamento contra a depressão e ansiedade, as práticas integrativas não substituem os procedimentos médicos.
No Brasil, já estão disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS) diversas terapias integrativas, ofertadas como terapias não medicamentosas. Atualmente, as terapias estão presentes em mais de 9 mil estabelecimentos e em mais de 3 mil municípios, sendo que 88% são oferecidas pelo Atenção Básica. O Ministério da Saúde aponta que já são mais de dois milhões de atendimentos somente nas Unidades Básicas de Saúde pelo país.
“Altos níveis de estresse e uma rotina atribulada podem gerar ansiedade e provocar em longo prazo uma depressão. As terapias integrativas consideram que esses desequilíbrios na saúde do indivíduo possuem mais de uma causa específica, entre elas: a física, emocional, social e ambiental. As práticas integrativas agem para que essa discordância cesse, proporcionando um bem-estar ao paciente”, destaca Liliana Lopes.
Uma mistura com a cara da Bahia: a base do samba, com pitadas de hip-hop e trap. Essa combinação certeira agradou em cheio o público e, agora, a banda Samba 40 Graus celebra os quase meio milhão de streams da música “Rolé das Onze”, lançada no final do ano passado pelo grupo nas plataformas de streaming e com um lyric clipe no YouTube. “Estamos muito felizes com o resultado da música. Nos surpreendeu, sem dúvidas! Começamos a produção desse single ainda no início da pandemia, cada um de sua casa. E assim que pudemos, gravamos e programamos o lançamento. A música só tem nos trazido alegria”, conta o vocalista, Daniel Moller. Para conferir no Spotify, basta acessar (https://open.spotify.com/
Serviço:
Show da Banda Samba 40 Graus e Som Di Bar
Espetto Baiano Prime, Vila Jardim dos Namorados, Pituba
Domingo, 06 de fevereiro. Abertura da casa às 16 horas
Ingresso: R$ 25,00
Vendas: No local
Informações: @EspettoBaianoPrime no Instagram
Um dos maiores destaques da música baiana e nacional, o cantor Léo Santana está com data marcada para reencontrar seu público! Neste sábado, dia 05 de fevereiro, a partir das 21 horas, na Villa Guarajuba, o cantor se apresenta e promete levar o público ao delírio. Os ingressos já estão à venda no Sympla. Quem participar da festa pode esperar sucessos como “Destampei”, “Revoada”, “Sentadinha”, entre outros. E em cumprimento aos protocolos vigentes, os ingressos serão limitados e só poderá participar do evento quem já estiver imunizado contra a Covid-19 e apresentar o comprovante de vacinação.
A Villa Guarajuba tem um espaço com os eventos mais bombados do verão no litoral norte. Com um espaço de 10 mil metros quadrados, instalada estrategicamente na entrada de Guarajuba, tem sido o destino preferido de baianos e turistas não só para curtir shows, mas também para aproveitar as atrações de esporte, gastronomia e entretenimento para toda a família. A Villa Guarajuba é uma produção da 2GB Entretenimento, IG Entretenimento, Pida e Boteco do Caranguejo.
Serviço:
Show de Leo Santana
Villa Guarajuba – Alameda Monte das Dunas, Km 42
Sábado, 05/02/22, a partir das 21 horas
Ingressos – 1º lote: R$ 80 (Arena) / R$ 130 (Lounge)
Vendas: https://www.sympla.com.br/
Patrocinada pela Braskem e com suporte da Prefeitura, unidade da Casa So+ma na RMS atende cerca de 300 mil pessoas, fortalecendo o conceito de economia circular na região
Patrocinada pela Braskem e com suporte da Prefeitura, unidade da Casa So+ma na RMS atende cerca de 300 mil pessoas, fortalecendo o conceito de economia circular na região
Há quatro meses, o vendedor ambulante Gildácio Barbosa, de 55 anos, criou um novo hábito: coletar resíduos recicláveis. Inicialmente, ele juntava apenas o que gerava em casa e com a venda de água mineral em Camaçari, na Região Metropolitana de Salvador (RMS). Mas o interesse aumentou e ele também passou a recolher os resíduos de comerciantes: garrafas PETs, embalagens plásticas, sacolas, copos, entre outros itens que encontrava no entorno do seu trabalho. "Eu entendi que se a gente descartar no local errado, esse material vai misturado para o aterro ou então é deixado na rua entupindo os bueiros e causando os alagamentos. Então, essa é uma forma que tenho de colaborar com a natureza. Ela agradece", explica Gildácio, que entrega os itens na Casa So+ma instalada no Centro Comercial de Camaçari – “Feira”, com patrocínio da Braskem.
"Antes, eu não reciclava, mas a Casa So+ma fica do lado de onde trabalho. Desde a inauguração, me cadastrei e comecei a juntar o material", explica o vendedor ambulante, que em quatro meses arrecadou mais de 87 kg de resíduos. Além de contribuir com a economia circular, a ação de Gildácio rende pontos para ele no Programa so+ma vantagens, criado pela startup de impacto ambiental, so+ma, para incentivar a reciclagem e o descarte correto. Por meio da entrega de resíduos, a população pode acumular pontos para trocar por benefícios, como cursos e produtos básicos (mantimentos e itens de higiene) ou por doações para ONGs locais.
De acordo com a cientista social Claudia Pires, que fundou a startup, o Programa so+ma Vantagens tem como objetivo a mudança de hábitos do cidadão, promovendo a aprendizagem, através dos impactos positivos decorrentes da reciclagem na prática. "O tema reciclagem é novo para muitas pessoas. Por isso, esse processo de aprendizado e estímulo no entorno da casa é contínuo e já observamos diferentes perfis de participantes. Nosso objetivo, de curto prazo, é aumentar o número de inscritos, alcançando uma boa massa crítica para então, através da mudança de comportamento, estimular e alcançar maiores volumes, como consequência", pontua.
A gerente de Relações Institucionais da Braskem na Bahia, Magnólia Borges, também defende que mudanças de atitudes são fundamentais para reduzir o impacto negativo no planeta. "Precisamos agir no presente para alcançar um futuro mais sustentável. Por isso, incentivamos o consumo consciente, o descarte correto dos resíduos e a reciclagem. O fortalecimento da economia circular permite que os recursos naturais sejam utilizados de forma mais eficiente, com redução de emissões de gases de efeito estufa e sem abrir mão dos benefícios que os diversos materiais recicláveis, incluindo o plástico, agregam ao nosso dia a dia", afirma.
Já o presidente da Empresa de Limpeza Pública de Camaçari (Limpec), Áldene Motta, destaca a importância do projeto para o município. “Chegar à marca de 11 toneladas de resíduos reaproveitados através do projeto Casa Soma é a prova de que estamos empenhando bem nossos esforços, no sentido de transformar Camaçari numa cidade educada para o descarte. Fico feliz em participar do projeto e ver que a iniciativa tem diminuído o impacto do consumo no nosso meio ambiente.”
Camaçari - Primeira unidade do projeto na Região Metropolitana de Salvador, a Casa So+ma de Camaçari foi inaugurada em setembro, arrecadando mais de 11,5 toneladas de resíduos reciclados até dezembro de 2021. Esse material foi entregue para a cooperativa local COOPMARC, que é responsável pela destinação correta do material, evitando que seja encaminhado para o aterro sanitário. O impacto do volume reciclado representa a economia de aproximadamente 485 mil de litros de água e evita a emissão de mais de 22 mil kg de CO2, o desperdício de quase 30 mil kWh de eletricidade e a contaminação de mais de 2,6 milhões de litros de água.
A unidade de Camaçari, que atende os cerca de 300 mil moradores da cidade, conta com o patrocínio da Braskem e o suporte da Prefeitura de Camaçari, por meio da Empresa de Limpeza Pública de Camaçari (Limpec). Além de promover a educação ambiental por meio do incentivo à reciclagem, o projeto contribui com a geração de renda para a COOPMARC, cooperativa parceira da ação, que comercializa o material arrecadado.
SERVIÇO
Cada casa so+ma recebe os materiais recicláveis da população e os destina para uma cooperativa da região. Um atendente auxilia na pesagem dos resíduos e na computação dos pontos. Para se cadastrar no Programa so+ma vantagens em Camaçari ou saber mais sobre o projeto, acesse o site www.somavantagens.com.br.
Confira o endereço:
Centro Comercial de Camaçari - Centro, Camaçari - BA, 42800-230.
Foi dada a largada para mais uma temporada de calor, animação e agito, e para celebrar a estação mais quente do ano, a Salvador FM embarcou na ação “Viva o Verão Paralela”, realizada pelo Shopping Paralela, e vai promover uma transmissão especial envolvendo toda a sua programação.
A ação, que teve início na segunda-feira (24) e segue até o final do mês de fevereiro gira em torno de um espaço temático, na praça central do shopping, onde está localizado um estúdio móvel que funcionará de segunda a sexta, das 06h às 22h, de onde serão transmitidos os programas BN na Bola, Ligação Direta, Bom dia Salvador, Das Antigas, Larica Pop, Pipoco, Tô na Salvador, Resenha BBB e Podcast Matheus Ramos, contando com a participação de todo o elenco da rádio ao vivo.
Para deixar a ação ainda mais especial, os clientes do shopping também podem aproveitar o Karaokê da Salvador FM, também localizado na praça central, que oferece prêmios para quem quiser se aventurar cantando alguns dos principais sucessos da temporada. A ação está disponível todos os dias, das 13h às 20h.