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• Feira de Santana, domingo, 28 de junho de 2026

Emanuela Sampaio

• Villa Forma celebrou 20 anos com programação especial

  07 de Outubro de 2021 | 18h 12

  

  Charme, tradição, inovação e encantamento são algumas das palavras que marcam os 20 anos de história da Academia Villa Forma, comemorados neste mês de outubro. Para celebrar a data, o charmoso casarão do século XVIII, localizado em um dos bairros mais famosos da cidade, o Rio Vermelho, realizou, no ultimo final de semana, um dia de comemorações em torno das suas principais atividades, como Dança, Bike, Hidro, Box Thai, Villa Flex e Natação, envolvendo professores colaboradores e alunos em clima de alegria e bem-estar. "Tivemos que adaptar as comemorações dos 20 anos em razão da pandemia, mas como se trata de uma data muito especial, durante todo o ano viemos fazendo ações pontuais para celebrar essa data e estar perto dos nossos alunos, seguindo todo os protocolos de segurança", diz Carol Sousa, diretora da Villa Forma. Ainda no sábado, aconteceu também a edição especial Villa Vaa, em parceria com a Extreme Canoa Clube, que vai desbravar a Baía de Todos os Santos para atividade ao ar livre com dois grupos de participantes.
  

• Nutricionista Gabriel Passos explica as diferenças entre as dietas do verão

  05 de Outubro de 2021 | 08h 56

  

  Faltando menos de 3 meses para o início oficial do verão, aumenta a procura por diferentes dietas que prometem resultados rápidos e saudáveis - se seguidas com um bom acompanhamento nutricional. Pós graduado em nutrição clínica e esportiva, o nutricionista baiano Gabriel Passos explica a diferença entre duas das dietas mais procuradas em seu consultório, no empresarial CEO Salvador Shopping. "Para a perda de gordura corporal, as mais procuradas são das dietas Low Carb e a Cetogênica. E não à toa: ambas podem trazer resultados muito positivos para a saúde, boa forma e qualidade de vida", ressalta o especialista. Quais as diferenças entre elas? A dieta Low Carb e a Cetogênica são frequentemente confundidas. Isso ocorre porque ambas possuem a mesma premissa: a redução do consumo de carboidratos. A dieta Low Carb propõe uma ingestão abaixo de 130g de carboidratos por dia e que menos que 30% da energia deve ser fornecida por carboidratos. Esse estilo alimentar também preza pela escolha de alimentos ricos em carboidratos com baixo índice glicêmico. Ou seja, o indivíduo deve priorizar os alimentos em que a glicose (açúcar) é absorvida mais lentamente e, por isso, não ocorrem picos de glicose ou insulina no organismo. Já a dieta Cetogênica é um tipo mais restritivo - já que o consumo máximo é entre 30 a 50g, ou cerca de 10% dos ganhos de energia podem ser provenientes de carboidratos. Nesta dieta, as principais fontes de energia são as gorduras como os ácidos graxos e cetonas. Com a redução de carboidratos, o corpo entra em um estado metabólico chamado cetose, em que a gordura é responsável por fornecer a maior parte da energia para o corpo. Alimentos permitidos na dieta Low Carb Se você deseja aderir a esse estilo alimentar, deve evitar o consumo de alimentos ultraprocessados, açúcar, gorduras artificiais, leguminosas e tubérculos, e priorizar ao máximo os alimentos in natura. São permitidos alimentos como: ovos, carnes (vaca, frango, porco, cordeiro, peixes e frutos do mar), queijos, legumes (brócolis, couve, couve flor, berinjela, pepino, pimentão, aspargo), frutas (tomate, coco, damasco, morango, kiwi, laranja, abacate, limão), oleaginosas (amêndoas, nozes, castanhas), gorduras (azeite, óleo de coco, manteiga), bebidas (água, café, chá, leite de coco), ervas, condimentos e especiarias. Alimentos permitidos na Dieta Cetogênica Assim como a Low Carb, essa dieta privilegia alimentos naturais e limita alimentos processados. No entanto, neste caso, prioriza-se alimentos ricos em gorduras boas. As verduras e legumes estão quase todos liberados, mas alguns devem ser evitados, entre eles batatas, mandioca e a família das leguminosas: feijão, soja, lentilha, ervilha, entre outras. As frutas mais consumidas são o abacate e coco, pois são fonte de gordura. Falando em gorduras, inclua manteiga, castanhas, azeite, castanhas e banha de porco no cardápio. Além destes, carnes, peixes, frango, ovo, queijos, iogurte e açaí puro completam a lista dos liberados. As bebidas que podem ser ingeridas são água, café e chá sem açúcar. 6 benefícios das Dietas Low Carb e Cetogênica 1 - Menos fome: Ambas dietas priorizam a ingestão de alimentos que aumentam a sensação de saciedade, como gorduras boas, vegetais, proteínas e fibras 2 - Adeus gordura localizada: o processo de emagrecimento é acelerado, isto porque, há eliminação da gordura - proveniente dos hidratos de carbono - em vez da perda de músculo 3 - Controle da pressão arterial: o baixo consumo de carboidratos auxilia no controle da pressão sanguínea, já que há diminuição da ingestão de glicose no organismo 4 - Redução nos níveis de triglicérides: são moléculas compostas por açúcares que existem no organismo. Ao diminuir a ingestão de açúcares e carboidratos, ocorre uma redução bastante relevante nos níveis de triglicérides, prevenindo o surgimento de inúmeros problemas de saúde 5 - Redução de insulina e glicemia: a Low Carb e Cetogênica são bastante indicadas para quem sofre de diabetes ou de distúrbios metabólicos, pois a diminuição do consumo de carboidratos contribui para o controle dos picos de insulina no sangue 6 - Redução do colesterol: o maior consumo de gorduras boas potencializa o aumento dos índices de colesterol "bom" (HDL), que tem um efeito de proteção para o coração, e para a diminuição dos níveis de colesterol "ruim" (LDL) Dica do nutri: conte sempre com um especialista. Se você tem interesse se iniciar uma dessas dietas é muito importante procurar orientação de um profissional especializado que irá avaliá-lo e assim poderá indicar o estilo alimentar mais adequado para o seu caso e que vá de encontro com as suas necessidades. Para mais informações, acesse o perfil oficial no Instagram @gabrielpassos.nutri ou entre em contato pelo whatsapp 71 98161-0405 e agende uma consulta direto com o expert em nutrição, Gabriel Passos.

  Estevão Terceiro Assessoria de Imprensa ?? 71 98872-6569
  

• Jiovani Soreiro assume cargo da gestor de imagem do Paris Saint-Germain Academy na Bahia

  05 de Outubro de 2021 | 07h 38

  

  Com uma sólida carreira de mais de 15 anos dedicados à gestão de carreira e posicionamento de atletas, e grandes empresas do entretenimento e esporte, o jornalista Jiovani Soeiro acaba de assumir a gestão de imagem da Paris Saint-Germain Academy. A Academia que, na Bahia, está presente em Lauro de Freitas e Salvador, com a unidade recém-inaugurada no terraço do Shopping Bela Vista, conta com mais de 650 atletas entre 3 e 18 anos, que são apaixonados por futebol e por craques como Neymar, Messi e Mbappé. "Já temos pouco mais de um mês nessa caminhada conjunta, ativando a unidade de Lauro de Freitas, que é a maior do Brasil, e no planejamento desse de Salvador. Nesses 45 dias, já tivemos um crescimento de pouco mais de 130% de retorno de imagem. Tudo de forma orgânica. Isso nos deixa muito estimulados e com a certeza de que o potencial de ativação com os stakeholders é grande", revela Soeiro, que também é fundador do DaBase.com.br, site referência na América Latina em conteúdo sobre futebol de base. "A profissionalização da gestão da nossa imagem é uma aposta que já tem dado certo. A expertise de Soeiro nesse segmento de esportes aliado ao mundo dos negócios tem sido primordial nesse processo de fortalecimento da marca em nosso Estado", João Carlos, diretor executivo do PSG Academy na Bahia. Informações à imprensa: Marcele Neves
  

• Baiana de Cruz das Almas, a cirurgiã dentista Tainara Bacc é eleita Miss Universo Bahia 2021

  04 de Outubro de 2021 | 07h 45

  

  Em evento realizado na praça central do Shopping da Bahia, a cirurgiã dentista Tainara Bacc foi eleita Miss Universo Bahia 2021 - representando a cidade baiana de Cruz das Almas, consagrou-se como a grande vencedora após concorrer com outras belíssimas 14 candidatas de diferentes cidades do nosso estado. Além de receber a coroa de Liliane Natiele, eleita Miss Bahia 2019, o coordenador do concurso, o arquiteto e missólogo Victor Lins de Albuquerque a premiou com R$ 10 mil em tratamentos estéticos e ortomoleculares com as profissionais Bárbara Benevides e Larissa Abreu, além de dois cursos completos: um de inglês e outro de oratória - que certamente vão agregar bastante nas novas e importantes etapas da trajetória de miss. A grande final já tem data confirmada e acontecerá entre os dias 29 de outubro e 8 de novembro, sendo parte da programação em alto mar: a bordo do navio de luxo MSC Preziosa - que partirá daqui de Salvador. A vencedora levará o prêmio de R$ 50.000 - além de uma bolsa de MBA pela Hayek Global College. O cronograma completo e todas as informações também podem ser consultadas através do Instagram oficial @missuniversobahia *Estevão Terceiro* Assessoria de Imprensa ?? *71 98872-6569*
  

• Hoje é dia de Suri Barreto!

  27 de Setembro de 2021 | 10h 54

  

  Neste dia lindo de primavera é só festa na vida da nossa querida Suri Barreto, neta da empresária Ozana Barreto. Cercada de muito amor pela sua avó, sua mãe Lua Barreto e família, ela começou o dia em grandes comemorações . Receba os parabéns da nossa equipe pelo seu aniversário, com votos de felicidades, saúde e sucesso. Desejamos uma linda jornada neste novo ano que inicia para você.

  Viva Suri!!

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